空腹血糖高怎么降下来?看这里......

国际新闻 浏览(896)

空腹血糖如何下降?看这里.

空腹血糖的正常范围为3.9-6.1 mmol/L,但对于糖尿病患者,空腹血糖控制在7.0 mmol/l以下就足够了。中国2型糖尿病治疗指南的建议是禁食量在4.4到7.0 mmol/L之间。

经常有糖友在“糖友圈”社区发帖咨询,“空腹高血糖,该怎么办?”,不用担心!找出高血糖的原因,以更好地解决和预防它。

我们总结了以下几点。我希望看到糖友后,我会清楚地了解空腹血糖,并在未来的生活中,尽量减少这种现象的发生次数!

01

降血糖药物或胰岛素不足

这是最常见的情况,特别是对于I型糖朋友。如果在饭前和饭后以及睡前血糖高,则提示确实是由于药物剂量不足。

应对措施:需要通过增加药物剂量来缓解。重要的是要注意,有必要首先与主管医生沟通,医生应决定适当的药物剂量。

02

黎明现象

什么是黎明现象?通俗地说,这意味着白天和睡前血糖控制更好,晚上没有发生低血糖,(血糖在下午2-3点后开始升高),早上出现高血糖。

早上是人体生长激素,肾上腺糖皮质激素和其他血糖激素分泌的高峰期。正常人可以分泌足够的胰岛素来对抗它,所以清晨血糖可以保持正常。

对于糖人来说,由于体内胰岛素分泌不足,生长激素,肾上腺素和其他拮抗胰岛素的激素会增加。在两者的综合作用下,血糖无法充分利用,然后出现高血糖,导致“黎明现象”。

如果凌晨3点左右血糖超过6.1mmol/L,早餐前空腹血糖超过8mmol/L,基本可以判断为黎明现象。

对策

黎明现象有时难以控制。使用药物的糖使用者可以在睡前服用中效或长效胰岛素,或在晚餐前加入中效或长效胰岛素(最好在使用前咨询医生)。控制“黎明现象”。

此外,糖友还可以从消除精神负担,改善睡眠等方面提高,这有利于维持各种激素分泌的平衡,从而降低黎明的几率。

03

苏木洁现象

苏木洁现象是指夜间低血糖现象,导致早晨血糖升高,这是“低而高”的现象!其特点是午夜1-3点血糖低于3.9mmol/L.

苏木格现象的发生是由于过量使用降糖药或胰岛素,导致夜间夜间低血糖。为了调节血糖,身体会产生大量的糖胺聚糖,从而导致血糖升高。

对策

1.咨询主管医生,以便在晚餐前减少口服降糖药或胰岛素的剂量。

2,睡前测量血糖,如果低于5.6mmol/l,建议晚餐时加以避免低血糖。

3,不妨在午夜1-3点进行血糖检查,如果低,可以适当吃一些食物,以免早晨出现反跳高血糖。

此外,烦躁,过度进食和睡眠以及睡眠不足等因素也会导致空腹血糖升高。

因此,建议在面对空腹血糖时,糖友可以冷静下来,找到原因,看看他们是什么样的情况,并做出相应的改进。我相信你的血糖会越来越稳定!来吧“Sugar Friends”的糖友!

07: 00

来源:糖尿病家庭恢复健康

空腹血糖如何下降?看这里.

空腹血糖的正常范围为3.9-6.1 mmol/L,但对于糖尿病患者,空腹血糖控制在7.0 mmol/l以下就足够了。中国2型糖尿病治疗指南的建议是禁食量在4.4到7.0 mmol/L之间。

经常有糖友在“糖友圈”社区发帖咨询,“空腹高血糖,该怎么办?”,不用担心!找出高血糖的原因,以更好地解决和预防它。

我们总结了以下几点。我希望看到糖友后,我会清楚地了解空腹血糖,并在未来的生活中,尽量减少这种现象的发生次数!

01

降血糖药物或胰岛素不足

这是最常见的情况,特别是对于I型糖朋友。如果在饭前和饭后以及睡前血糖高,则提示确实是由于药物剂量不足。

应对措施:需要通过增加药物剂量来缓解。重要的是要注意,有必要首先与主管医生沟通,医生应决定适当的药物剂量。

02

黎明现象

什么是黎明现象?在外行看来,这意味着白天和睡前血糖控制更好,晚上没有低血糖(下午2-3点后血糖开始升高),早上出现高血糖。

早上左右是人体生长激素、肾上腺皮质激素和其他血糖激素分泌的高峰期。正常人可以分泌足够的胰岛素来对抗它,所以清晨的血糖可以保持正常。

对于糖人来说,由于体内胰岛素分泌不足,生长激素、肾上腺素和其他对抗胰岛素的激素增加。在两者的综合作用下,血糖不能得到充分利用,进而出现高血糖,导致“黎明现象”。

如果凌晨3点左右血糖大于6.1mmol/L,早餐前空腹血糖大于8mmol/L,基本上可以判断为黎明现象。

0×251e

对策

黎明现象有时很难控制。使用药物的糖类使用者可以在睡前服用中效或长效胰岛素,或在晚餐前添加中效或长效胰岛素(使用前最好咨询医生)。控制“黎明现象”。

此外,糖友还可以从消除心理负担、改善睡眠等方面得到改善,这有利于保持各种激素分泌的平衡,从而降低黎明的可能性。

03 <<> >

苏木杰现象

苏木杰现象是指夜间低血糖的现象,导致早晨血糖升高,是“低而高”的现象!其特征是午夜1-3时血糖低于3.9mmol/L。

由于过量使用低血糖药或胰岛素,导致夜间低血糖症,从而出现苏木格现象。为了调节血糖,机体产生大量糖胺聚糖,导致血糖升高。

0×251f

对策

1.咨询主管医生,以便在晚餐前减少口服降糖药或胰岛素的剂量。

2,睡前测量血糖,如果低于5.6mmol/l,建议晚餐时加以避免低血糖。

3,不妨在午夜1-3点进行血糖检查,如果低,可以适当吃一些食物,以免早晨出现反跳高血糖。

此外,烦躁,过度进食和睡眠以及睡眠不足等因素也会导致空腹血糖升高。

因此,建议在面对空腹血糖时,糖友可以冷静下来,找到原因,看看他们是什么样的情况,并做出相应的改进。我相信你的血糖会越来越稳定!来吧“Sugar Friends”的糖友!

仅提供信息存储空间服务。

血糖

苏慕杰

禁食

糖友

胰岛素

阅读()

——